Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 94.93g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Копченый Лосось, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Три Медведя Мороженое Монако Карамель-Кунжут, АТБ Гранат. Dinner: President Сыр Мааздам 48%, Щедро Спагетти, Шампиньоны Гриль, Хек на Гриле . Snacks/Other: Молокія Йогурт 1.6%, Банан, Розумний Вибір Семена Кунжута, President Творог 0,2%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Millennium Пористый Белый Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|