Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
126 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 123.12g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Помидоры, Сахар, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Карась Запеченный в Духовке, Стерх Хлеб Жито. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карась Запеченный в Духовке, Ашан Сухари из Хлеба, Стерх Хлеб Жито, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|