Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 72.73g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Пп наполеон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кетус Форель Слабосолёная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Dinner: Пп наполеон. Snacks/Other: Европа Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tchukmaryova's Weight History
|