Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 102.48g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Колбаски с Пармезаном и Шпинатом , Жареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Bionova Сироп Цикория, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Saveleva's Weight History
|