Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 94.01g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Окей Груша Конференс, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Мясо Кролика. Dinner: Морковь, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Ананас, Караваево Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ветоша44's Weight History
|