Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 64.83g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Премия Хлебцы Мультизлаковые. Dinner: Помидоры, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Руккола, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliabashynska's Weight History
|