Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 70.80g | Carbs: 251.99g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Рис Отварной. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Яйцо Куриное, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Пятерочка Яблоко Красное , Молодая Морковь, Просто Мёд . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|