Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 68.84g | Carbs: 257.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, СибКолбасы Котлеты из Индейки с Сыром, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хурма, Оладьи на Кефире, Крутой Окер Семечки Жареные, Сгущенка. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Крутой Окер Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|