Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 43.78g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Other: Шарлиз Marshmallows Mini, Кофе, Иван-Поле Сироп со Вкусом Манго, Пятерочка Яйца, Иван Поддубный Масло Сливочное, Печем Дома Разноцветные Фантазии Смесь для Выпечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|