Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 134.93g | Prot: 76.57g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Charalambides Молоко 1,5%, Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром, Tris Voski Сыр Kefalotiri, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Grigoriou Свиная Вырезка (Копчёная Лунтза). Dinner: Charalambides Греческий Йогурт, Помидоры Черри, Растительное Масло, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|