Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
41.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 49.32g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Брауни из тыквы. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Ложкарев Котлеты из Индейки, Тушеная капуста, Пюре. Dinner: Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: МарС Мини, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|