Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 150.39g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гост Тунец Натуральный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lzolkin1989's Weight History
|