Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
685 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 44.36g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо-Пашот. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|