|
Спорт и танцы
|
51.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 102.67g | Carbs: 246.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, JLC Кефир 2,5%, Carte Noire Кофе, Изюм, Оливковое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Миндаль, Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Макфа Гречневые Спагетти , Куриная Грудка. Dinner: Морковь, Увелка Чечевица , Тыква. Snacks/Other: Сироп, Капучино, Чай с Молоком, Мандарины, Яблоко Желтое, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|