Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
3225 kcal
|
Fat: 138.98g | Prot: 236.66g | Carbs: 262.21g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Оладьи, Пшеничный Хлеб, Ветчина Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Пшеничный Хлеб, Айран, Сырой Овощ, Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Эдельвейс Айран, Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыба на Гриле. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|