Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1841 kcal
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Fat: 79.71g | Prot: 139.56g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos Finos. Lunch: Alface, Azeitonas Verdes, Tomates, Frango Assado, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Sadia Mortadela Defumada, Pão Branco Torrado, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pão Branco Torrado. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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cnadriana's Weight History
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