Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 110.83g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Добрый Сок Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Сельдь Соленая, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|