Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
689 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 42.48g | Carbs: 48.96g.
Breakfast: Дальпико Нерка Подкопченная, Дальпико Палтус Подкопченный, Владхлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Яблоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|