Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 153.07g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. Dinner: Лук, Капуста, Морковь, Грудка Индейки, Говядина Постная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tt343636's Weight History
|