Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 111.56g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Maitokahvi, Atria Saunapalvikinkku Ohuen Ohut, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Lätta Mini 28%, Mandariini, Kotimaista Viili 1%. Lunch: Hunajasinappikastike, X-Tra Suolapähkinät, Mandariini, Viinirypäleet, Arla Apetina Classic 22%, Pirkka Suippopaprika, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Kurkku, Kana (Nahkaa ei Syöty). Dinner: X-Tra Broccoli Mix, Snellman Naudan Entrecote. Snacks/Other: Olvi Ananas Light, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaani-Appelsiinirahka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katjuusainen's Weight History
|