Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1874 kcal
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Fat: 40.97g | Prot: 91.44g | Carbs: 299.62g.
Breakfast: Torta di Mele Light, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Banana, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Pane Integrale al 100%, Caffè (dalla Moca), Miele, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Orasi Latte di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Io Veg Formaggio Vegano, Peperone Rosso Dolce, Mandorle, Pasta Integrale Secca, Gallette di Riso, Io Veg Grattì, Rucola, Broccoli. Dinner: Broccoli, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Verza, Esselunga Bio Lenticchie, La Valle degli Orti Minestrone Leggero, Pane Integrale al 100%, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Clementine, Caco. more...
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steady weight
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rosaria.bolognaz's Weight History
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