Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 85.14g | Carbs: 64.64g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Сладкий Красный Перец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Лэнд Тыква Запечёная, Вареное Яйцо, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|