Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 93.38g | Carbs: 253.10g.
Breakfast: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Здравушка Биокефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Кофе (Растворимое), Окей Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Индейки. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Яблоко Красное , Авида Плавленный Сыр Сливочный , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, ПП Кекс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Овсяная с Черникой , Слата Печенье Рисовое, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Кофе (Растворимое), Лето Близко Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|