Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 75.81g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Mandalina, Çiğ Yer Fıstığı, Siyah Zeytin, Soğanlar, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Armut, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Koyun Eti. Snacks/Other: Mado Süpangle , Ev Yapımı Yoğurt, Nar, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirmasti16's Weight History
|