Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 71.44g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Клубника Замороженная. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tchukmaryova's Weight History
|