Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 26.35g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Эвалар Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Эвалар Семена Льна, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|