Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 53.26g | Carbs: 202.56g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Аппетитный , Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Рот Фронт Батончики, Перепелиное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фасолевый Суп. Dinner: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки на Пару, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|