Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 53.81g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кофе с Сахаром, Сыр, Соевый Соус, Рис Вареный, Хлеб Бородинский. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Пирог Домашний с Капустой, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwetikova 's Weight History
|