|
кд
|
84.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 60.75g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Лесными Ягодами, Чай, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 0105 птичье молоко, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Магнит Авокадо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Иван-Поле Конфитюр Манго, Ратибор Варенье Малиновое, Чай, 0111 пюре, 0111котлеты. Snacks/Other: 0111 блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|