Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
3552 kcal
|
Fat: 112.26g | Prot: 238.34g | Carbs: 402.81g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Lunch: Сырой Овощ, Манго, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жареная Форель, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Мясновъ Филе Голени Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), 100 Тонн Сыр Костромской 9%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|