Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 54.09g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Каравай Хлеб для Тостов, Сливочное Масло, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Президент Сыр Плавленый, Окраина Салями Пражская, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Fruit-Tella Мармелад с Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|