Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 150.48g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Яйцо Куриное, Mariso Тунец Натуральный, Кофе (Эспрессо), Капуста тушеная, Скумбрия. Dinner: Суп с сыром. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Икра Минтая Соленая, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|