Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 50.86g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Конфета, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Пряник, Сухие Цельные Семена Кунжута, Суп Овощной, Винегрет. Dinner: Винегрет, Омлет с Творогом, Руккола. Snacks/Other: Яблоко, Корица, Отруби, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|