Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 106.56g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Do4a Lab Collagen, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Lunch: Магнит Хурма, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный), Плов. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|