Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 65.88g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему, Самбери Салат с Кальмаром, Вареное Яйцо. Lunch: Славянка Лёвушка, Стручковая Фасоль с Яйцом, Лента Биточки из Индейки на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный. Dinner: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|