Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 55.56g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: СибХлеб Бублики Ванильные, Кофе, Разносол Грузди Соленые, ВИК Грудинка Оригинальная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Куриные Котлеты, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|