Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 52.06g | Carbs: 171.67g.
Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Гречневая Каша, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. Dinner: Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой, Био Баланс Биойогурт. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Knedler Пшеничные Криспы Сливочный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семейный Бюджет Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|