Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 86.02g | Carbs: 171.46g.
Lunch: Sonko Маца 5 Злаков, Балык, Гречневая Каша. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Майонез, Черемушки Хлеб Зерновик, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан. Snacks/Other: Инжир, Фундук Фундук. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|