Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 71.57g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков, Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы со Льном, Fine Food Мёд Липовый. Lunch: Глобус Печенье Медовое Сахарное, Чай. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Щедрые Хлебцы со Льном, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Магнит Банан, Голден Яблоко , Сельдерей, Шпинат. more...
|
Losing 15.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WowAllison's Weight History
|