Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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71.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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1224 kcal
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Fat: 19.32g | Prot: 38.22g | Carbs: 226.57g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Buitoni Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mandarino, Mela, Parmigiano (Grattugiato), Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Decò Scialatielli. Dinner: Pere, Polenta, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Brodo di Carne, Quadrucci all'uovo Freschi. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti, Biscotti Frollini. more...
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2134 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Bathing - 1 hour, Mangiare seduti - 1 hour, Watching TV/Computer - 11 hours and 30 minutes, Apple Health - 9 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Aldo.Ceccobelli's Weight History
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