Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
723 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 52.81g | Carbs: 34.92g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Конфеты из Сухофруктов, Котлета Рыбная, ВИК Холодец Говяжий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|