Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 79.10g | Carbs: 42.66g.
Breakfast: Чай, Эвалар Калий + Магний Форте, Чай. Lunch: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Кето лепешки сырные, Семечки. Dinner: Горчица, Томатный Сок, Свинина Запеченая, Лук, Морковь, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Smart Миндаль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орех Пекан, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|