Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
114.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 149.36g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Start Сухой Завтрак. Dinner: KFC Байтсы , KFC Шефбургер . Snacks/Other: Водный Мир Крабовые Палочки, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|