Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 79.06g | Carbs: 67.69g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Печень Куриная Жареная, Белебеевский Сыр Купеческий, Белый Хлеб, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Индилайт Фарш из Индейки Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|