|
такой вот “сюрприз” ожидал меня по приезду от бабушки...попробую скинуть 2-3 кг за 5 дней, звучит безумно, знаю
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
кушайте по 200-250гр любой еды каждые 3-4 часа. и нзанимайтесь не херней, а спортом. 800 ккал до хорошего не доведут. Проблемы со здоровьем, отсутствие месячных, выпадение волос, больной желудок, рпп... продолжать? я так понимаю, вы подросток?
01 Nov 20 by member: beblack
|
чем больше вы себя ограничиваете, тем больше ваш организм будет в дальнейшем накапливать. Не хотите слушать маму, послушайте тут тех, кто уже прошел через низкие ккал и проблемы, связанные с этим. Прошу вас, кушайте нормально, иначе вам тоже придется обращаться за психологической и мед помощью. Если нужны адекватные советы, пишите
01 Nov 20 by member: beblack
|
быстрых БЕЗВРЕДНЫХ способов НЕТ
кушай на дефицит калорий; сжигай больше, чем съедаешь; высыпайся; (я не диетолог, но вот 3 простых совета)
01 Nov 20 by member: arina.zhdanovskaya
|
твой рост 171, а вес 44????? КАКОЙ НАФИГ ХУДЕТЬ?
01 Nov 20 by member: arina.zhdanovskaya
|
Я не поняла, вы стремитесь к анорексии? Вам нравятся тощие люди? Рост 171, а вы хотите 40? Это же жесть
01 Nov 20 by member: shinkori30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakto0o_'s Weight History
|