Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 74.63g | Carbs: 306.89g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Магнит Яблоко, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Конфета, Лента Сырники Домашние, Крутой Окер Семечки Жареные. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Сметана, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Polar Треугольники Тресковые, Картофельное Пюре, Ширин Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|