Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
646 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 29.16g | Carbs: 46.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Lunch: Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная. Snacks/Other: Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Miro.slavna's Weight History
|