Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 130.16g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Лимон, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Яйцо (Целое), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|