Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 149.80g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Творог Обезжиренный Клёново-Чегодаево. Lunch: California Gold Nutrition MCT Oil, Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|