|
3 месяца на расслабоне 🤪 достигла ещё летом цель года, даже больше запланированного сбросила... И всё, не могу собрать себя в кучу, чтобы продолжить... Сегодня поймала себя на мысли, что не хочу больше просто худеть... Хочу улучшить качество тела, для этого нужно плотненько заняться собой - силовые тренировки, обёртывание, скрабы для тела... 🤪 А мне лень... Я к вечеру так выматываюсь, что мне уже всё лень.. Главное, что дома чисто и дети накормлены одеты и причесаны... Но утром снова понимаю, что надо бы взяться за себя... Нужна мотивашка... Где взять? Когда она ко мне придёт? 🤔
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 33.84g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, MacCoffee Капучино Ди Торино, Лента Салат Винегрет Классический. Dinner: Лента Салат Винегрет Классический, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, МакКофе Капучино Di Torino, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|